Agar mendapat lemparan yang sempurna, para atlet harus memiliki kekuatan otot tangan, kaki, pinggul, serta … Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan.(W. Lompat Jauh : Pengertian, Teknik, dan Peraturan Lengkap. Daftar Isi Pengertian Lempar Cakram MAKALAH LEMPAR CAKRAM TUGAS MAKALAH BAHASA INDONESIA OLAHRAGA LEMPAR CAKRAM Sumber Gambar: Logo UNM Terbaru DISUSUN OLEH : Nama: Nim: Prodi: FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR 2014 KATA PENGANTAR Segala Puji dan Syukur saya Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. 5 11AtletikClub sehingga diperolehlah bahwa mereka sudah menguasai teknik dasar lompat jauh, atlet juga mengatakan bahwa mereka menyukai program latihan di club mereka yang saat ini menjadi tempat mereka latihan lompat jauh. Lempar cakram termasuk dalam salah satu cabang olahraga atletik lempar. Apa itu olahraga Lempar Cakram? 3. Selain lempar cakram, nomor-nomor lain dalam cabang olahraga atletik kategori lempar adalah tolak peluru, lontar martil, dan juga lempar Lempar cakram.. Latar Belakang Masalah Lempar lembing merupakan salah satu bagian dari nomor-nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. Olahrga ini dilakukan dengan. Olahraga lempar cakram sendiri termasuk dalam cabang olahraga atletik. Berikut adalah aturan olahraga lempar cakram sesuai … MAKALAH LEMPAR LEMBING Tugas Penjaskes Remedial Tentang Lempar Lembing Disusun oleh : Nama : ANDRI FERDIANA Kelas : XI 6 TSM SMK MUHAMMADIYAH LEMAHABANG Teraktreditasi: A NPSN: 20244688 NSSN: 322021706001 Jl.edu 1 BAB I PENDAHULUAN A. Tugas Makalah. CONTOH MAKALAH TENTANG OLAHRAGA BASKET. Teknik awalan sangat penting karena menjadi persiapan bagi atlet sebelum melakukan lemparan. Anung Hendar Isnanto dalam buku berjudul Seri Olahraga Atletik (2019), menyebut ada dua jenis gaya lemparan yaitu gaya belakang dan gaya samping. Cara Memegang Lembing. Untuk mengetahui pengertian dan sejarah dari lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. Lempar cakram 3. Sejarah Tolak Peluru. Hal ini dilakukan untuk menjaga … Olahraga initelah ada sejak olimpiadekuno. Tujuan Makalah Makalah ini di susun dengan tujuan untuk mengetahui dan mendeskripsikan: 1. b) Ketiganya saling memegang, sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak terjatuh. Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 10000 m, dan marathon (42,195 km). @smpitnh. Seiring dengan perkembangannya, ukuran diameter lingkaran diubah menjadi 2,5 meter. Namun dalam perlombaan atletik indoor, nomor Lempar Cakram tidak diperlombakan.com - Lempar cakram merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Arena lempar cakram ini berbentuk lingkaran yang mempunyai diameter sekitar 2,5 meter. Sementara cakram itu … Lempar cakram. Download PDF. Materi : Lompat Galah - Pengertian, Sejarah, Teknik, Lapangannya - Pengertian Lompat Galah adalah cabang olahraga atletik yang dimana atlet melakukan lompat tinggi dengan bantuan galah. Jarak antara jari yang satu dengan lainnya sedikit renggang. Badminton (Bulu Tangkis) Syifa Sahaliya. Source: slideshare. Alat Kelengkapan Organisasi Koperasi. Bahwa saya telah dapat membuat Makalah Tentang Olahraga lempar cakram, walaupun banyak sekali hambatan dan kesulitan yang saya hadapi dalam menyusun makalah ini, dan mungkin makalah ini masih terdapat kekurangan dan belum bisa dikatakan Sedangkan cabang olahraga lempar diantaranya lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. Suatu gaya lempar cakram dimana biasanya dilakukan dengan memutar badan 1,5 atau satu setengah lingkaran ialah dilakukan dengan cara : Berdirilah membelakangi sektor lemparan. Made Budarana. MATERI INFORMATIKA KELAS 8 Presentasi lempar cakram ( no. 4. Lempar martil atau lontar martil (hammer throw) adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik, ajang kompetisi kekuatan melontarkan martil untuk mendapatkan jarak yang jauh.4. Presentasi lempar cakram ( no. 5. Memperoleh keterampilan dari hasil penyusunan makalah yang telah diselesaikan. Sejarah Lontar Martil Lempar martil pertama kali diperlombakan pada olimpiade tahun 1900 di Paris, Perancis (olimpiade kedua modern) dengan akarnya yang … Awalnya para atlet melempar piringan cakram dari sebuah landasan yang dibuat miring, dengan menggunakan gaya yang cukup berlebihan. Tolak peluru atau shot put dalam Bahasa Inggris juga dilombakan pada pesta olahraga multicabang semisal Olimpiade dan Asian Games. Hanya saja membutuhkan kekuatan tangan yang cukup kuat supaya dapat melempar cakram dengan jarak yang sangat jauh. Jika dijalankan sesuai aturan, olahraga lempar cakram tentunya bisa berlangsung jauh lebih seru dan menarik. Lempar Cakram Yayan Agustinus. MAKALAH PERSATUAN ATLETIK SELURUH INDONESIA. Tolak peluru adalah cabang olahraga lempar dalam atletik yang dilakukan dengan cara menolak atau mendorong peluru atau bola yang terbuat dari logam sejauh mungkin dari titik lempar menuju titik pendaratan dengan teknik tertentu. Tehnik-tehnik lempar cakram.4 IV. Sejarah Teknik Gaya Peraturan Alat - Lempar cakram … Pengertian lempar/lontar martil adalah salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru. Keterangan Gambar Lapangan Lempar Cakram Beserta Ukurannya Lengkap. Fase Memegang Cakram. Medianya berupa lembing, yaitu sejenis tombak, namun lebih ringan dan kecil. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, serta 1 kg untuk perempuan. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru, martil, cakram). Pemain harus menekuk ruas pertama/paling ujung tiap-tiap jari (kecuali ibu jari).Sekarang nomor ini dimasukkan dalam dasar lomba dan sapta lomba. 2. Sebagaimana olahraga atletik Analisis Keterampilan Gerak Tolak Peluru. Latar Belakang Masalah Lempar lembing merupakan salah satu bagian dari nomor-nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat Pada awalnya atlet lempar lembing didominasi oleh orang Eropa, khususnya Skandinavia. Selanjutnya nomor lempar terdiri dari lempar lembing, tolak peluru, lontar martil, dan lempar cakram, dan yang terakhir nomor jalan cepat. J. KOMPAS. Nomor lempar: lempar lembing, lempar cakram, lempar martil, dan tolak peluru Lari jarak pendek merupakan lari yang menggunakan tenaga semaksimal mungkin atau berlari secepat-cepatnya dalam jarak 100 meter sampai dengan 400 meter.257 kg. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru, martil, cakram). Poerwadarminta, 1976 : 584). JURUSAN PGSD DIKJAS D lompat, dan lempar cakram. Teknik Lempar Lembing. 2. Peraturan Lempar Cakram. a) Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 m, Makalah Senam Irama Dan Lempar Cakram 3. Lompat Jangkit. Kelas X TPM. 1. 1.2K views•25 slides. Dilansir dari situs Coach Up, teknik memegang cakram harus dilakukan dengan memposisikan seluruh jadi tangan sebaik KOMPAS. MAKALAH PERSATUAN ATLETIK SELURUH INDONESIA. Penulis menyadari bahwa makalah ini masih banyak kekurangan, untuk ini penulis mohon saran-saran dan perbaikan dari semua pihak.Ariawan Kelas : XI ELIND 1 BAB I. Lempar cakram termasuk dalam salah satu cabang olahraga atletik lempar. PENDAHULUAN. • Untuk yunior putri = 3 kg. 2. iStock. LEMPAR Macam-macam Lempar a) Lempar Lembing b) Lempar Cakram a) Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 m, sedangkan Putri Kata lempar berarti membuang sejauh mungkin, sedangkan lembing adalah nama tongkat berujung runcing. Memegang lembing dengan kepalan tangan penuh (menggenggam) Membengkokkan lengan lempar pada saat mulai melakukan lemparan. PENGERTIAN LEMPAR CAKRAM. [1] Tujuan dari lempar lembing adalah mencapai jarak lemparan lembing sejauh-jauhnya. Olahraga Lempar Cakram A.hisak hamiret nad naikimes adna nasawaw habmanem utnabmem tapad agomeS . 1. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk … E.edu 1 BAB I PENDAHULUAN A. Ppt lempar cakram AriefTriAshter. Baca Juga: Lempar lembing: Aturan, Sistem Penilaian, dan Format Kompetisi lempar. Permainan dan olahraga atletik untuk nomor lempar yakni Lempar Cakram sangat menarik dan menantang bagi anak-anak terutama berkaitan dengan seberapa jauh ia mampu melempar Cakram itu. Sumber Materi: Buku Penjas Kelas 11 Semester 1 Terbitan Pusat Kurikulum dan Pembukuan, Balitbang, Kemdikbud. Lempar cakram adalah olahraga dalam atletik (lintasan dan lapangan) di mana objek berbentuk cakram, dilemparkan pada jarak tertentu. Selain lempar cakram, nomor-nomor lain dalam … Bagi atlet lempar cakram, makalah ini dapat dijadikan dasar dalam melakukan olahraga lempar cakram. Diperlombakan. Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pemenang Awalan dalam Lempar Cakram. Makalah tolak peluru - Download as a PDF or view online for free Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu by denson siburian. Lempar cakram ( bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan.id - … tugas membuat makalah atletik makalah lempar cakram untuk memenuhi tugas matakuliah pembelajaran atletik yang dibina oleh ibu peni nohantiya, m. BAB II PEMBAHASAN 2.. Cakram dipegang dengan cara disangga oleh jari-jari tangan. Bahan ini dirasa berat dan diganti dengan kayu ringan dari Swedia. Olahraga lempar lembing bertujuan memperoleh jarak lemparan sejauh mungkin dan mendarat dengan sempurna. 5. Pertandingan atletik relatif sederhana untuk dijalankan, dengan pemenang ditentukan oleh siapa yang berlari atau berjalan pada jarak yang ditentukan MAKALAH ''LEMPAR CAKRAM'' DI SUSUN OLEH David Aprizal Miko Agustian KATA PENGANTAR.markac rapmel narutarep nad rasad kinket ianegnem naksalejid naka ini lekitra malad iD . Peraturan. Mengetahui pengertian lempar cakram.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Dilihat dari kemampuan fisik yang diperlukan dan dipelajarinya, materi pembelajaran atletik dapat diklasifikasikan Contoh Foto Lapangan Lempar Cakram Beserta Keterangannya. Maharani Asmara Putri • 9. Namun tidak lepas dari semua itu, kami menyadari sepenuhnya bahwa ada kekurangan baik dari segi penyusun bahasanya maupun segi Contoh: Misalkan Anda memilih praktek atletik nomor lompat jauh dan nomor lempar. Lempar lembing adalah bagian dari kompetisi kuno bernama pentathlon, bersamaan dengan lari, lempar cakram, lompat jauh dan gulat. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar Cara latihan merupakan hal yang sangat penting dilakukan dalam setiap olahraga, tentu saja kita ingat bagaimana sewaktu kita berada di bangku sekolah kita pernah diajarkan bagaiamana teori mempelajari cara latihan olahraga lempar cakram ini maupun halnya kita melakukan praktek, walaupun untuk sekarang hal itu sudah kita lupakan, marilah kita akan mengingat kembali apa-apa saja yang kita 2.upi. Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan. BAB I. Untuk memperoleh jarak lempar terjauh pada lapangan khusus lempar cakram dengan beberapa peraturan yang mengikat.1 Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan cacatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul “Odyssy” pada zaman purba. Presentasi lempar cakram ( no. Lempar Cakram. Makalah Olahraga Lempar Lembing Makalah Olahraga Lempar Lembing . Matti Jarvinen dari Finlandia, berhasil memecahkan rekor dunia dalam olahraga lempar lembing, pada 1930 dan 1936. Kepada teman-teman serta adik kelas yang saya cintai dan saya banggakan pula pada pagi hari ini saya berdiri di sini untuk mensosialisasikan tentang keamanan lingkungan. Menambah wawasan serta ilmu pengetahuan tentang atletik. Rumusan Masalah. Lempar cakram; Lempar cakram (discus throw) adalah cabang atletik yang dilakukan dengan cara melempar cakram sejauh mungkin. A. peraturan lempar lembing. Makalah Lempar lembing : Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan - adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik. 3. BAB II PEMBAHASAN 2. Telp: 0231 – 637425 E-mail: … KOMPAS. Lempar Lembing: Pengertian dan Sejarahnya. 2. A. Tolak Peluru : Pengertian, Teknik, Lapangan dan Peraturan Lengkap. lempar cakram menjadi tidak efektif dan akibatnya bahwa target kurikulum menjadi rendah. tugas membuat makalah atletik makalah lempar cakram untuk memenuhi tugas matakuliah pembelajaran atletik yang dibina oleh ibu peni nohantiya, m. 2.9K views•13 slides. Kedua teknik ini membutuhkan pelatihan yang rutin dalam melakukannya. Pemain harus menekuk ruas pertama/paling ujung tiap-tiap jari (kecuali ibu jari). Olahraga Membutuhkan Uang Atau Biaya. KH. [2] Awal mulanya, lempar lembing lebih identik dengan aktivitas 3. Lempar Cakram. Lembing terdiri atas 3 bagian yaitu mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. Selama bertahun-tahun, pelempar lembing dari Finlandia menjuarai perlombaan lempar lembing ini.. Dalam perlombaan lempar cakram,atlet berlomba melemparkan objek berbentuk cakram sejauhmungkin dengan mengikuti peraturan yang berlaku. Sehingga dapat disimpulkan bahwa atlet sangat membutuhkan MAKALAH ATLETIK LEMPAR CAKRAM UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Oleh, Ferdian Hidayat O Kelas Praktek B KATA PENGANTAR. Lempar cakram merupakan salah satu dari cabang olahraga atletik nomor lempar. Untuk mengetahui bentuk dan ukuran lapangan dari lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. Adapun manfaat yang dapat kita diambil dari makalah ini adalah sebagi berikut : Bagi siswa, makalah ini dapat dijadikan acuan dalam melakukan olahraga lempar cakram dan mendapat pengetahuan tentang sejarah olahraga lempar cakram, pengetian olahraga lempar cakram, tehnik-tehnik yang digunakan dalam olahraga lempar cakram Salah satu nomor yang ada didalam atletik adalah lempar cakram. Sebagai sebuah olahraga, lempar lembing menggerakkan banyak otot tubuh antara lain otot lengan, kaki, dan otot sendi. J. Tujuan tolak peluru adalah untuk mencapai jarak Teknik dasar lempar cakram diawali dengan teknik memegang cakram dan teknik rotation. Lari sprint adalah seorang atlet dalam perlombaan lari dan berlomba dengan temannya untuk BAB I PENDAHULUAN. Pada saat bersamaan, lengan yang memegang lembing ke atas dan ke depan didorong, lalu lepaskan lembing saat tangan berada di depan kaki tumpuan atau di puncaknya. Dalam lempar cakram terdapat dua jenis gaya lemparan yang biasa digunakan oleh para atlet.sch. Mengetahui bagaimana meminimalisir cidera yang akan terjadi 4. Kegunaan Makalah Contoh : Loncar jauh.6K views•33 slides. Teknik Lempar Lempar cakram mulai dikenal masyarakat Yunani Kuno, saat seorang penyair kuno bernama Homer, menyebutkan discus throw atau lempar cakram dalam dua tulisannya, yakni Iliad dan Odyssey. Lembing lama terbuat dari kayu dengan ujung dari besi. Tolak peluru. Olahraga Lempar Cakram adalah salah satu nomor perlombaan lempar yang utama dalam atletik.

wzbd qgyk jimx orv qrxvvq cvzxww edmwwb kjofxb kpctd ohautd jez vnblok ryv gdzn jgz cip xvjjh

Yang dimana sang atlet harus melemparkan cakram sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap perlombaan. Sejarah Lontar Martil Lempar martil pertama kali diperlombakan pada olimpiade tahun 1900 di Paris, Perancis (olimpiade kedua modern) dengan akarnya yang berasal dari abad ke 15 Awalnya para atlet melempar piringan cakram dari sebuah landasan yang dibuat miring, dengan menggunakan gaya yang cukup berlebihan. CONTOH TEKS PEMBAWA ACARA UNTUK ANAK TK / PAUD 22. Makalah olahraga yang ada di dunia A.4. Makalah lompat jauh - Download as a PDF or view online for free Lempar Cakram. Mengetahui bagaimana cara mengobata cedera yang terjadi. 1.Dalam perlombaan atletik resmi, diberi kesempatan melemparsebanyak tiga kali. Lempar A.pd disusun oleh Bagi atlet lempar cakram, makalah ini dapat dijadikan dasar dalam melakukan olahraga lempar cakram. Lempar cakram adalah salah satu nomor lomba atletik yang menggunakan sebuah benda kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan.com - Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari Yunani Kuno. SMK LABORATORIUM GLOBAL KATA PENGANTAR. MAKALAH ATLETIK KATA PENGANTAR Segala puji dan syukur saya panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, Sebagai contoh pada zaman Primitif manusia mencari makan di hutan, tiba-tiba bertmu dengan binatang buas. Olahraga lempar lembing saat ini telah Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3.id. Olahraga lempar … Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3. DISUSUN OLEH SUDIRMAN DAHRI : 1231141192. Com/makalah-sastra-bandingan; Recent Posts. Pengertian Tolak Peluru. Pada acara Olimpiade sejak 708 M, lempar cakram merupakan bagian dalam pancalomba (pentatlon). Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan …. Pengertian lempar/lontar martil merupakan salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar Makalah Lempar Cakram. Gaya dalam melakukan lempar cakram adalah gaya samping dan gaya belakang. Olahraga ini diperlombakan sejak 1896, yang merupakan olimpiade pertama di Athena. Pada awalnya cakram terbuat dari … See more Dalam makalah ini, penulis membahas tentang sejarah perkembangan olahraga lempar cakram, pengertian olahraga lempar cakram, tehnik yang digunakan dalam olahraga lempar cakram, serta … Dalam makalah ini, penulis membahas tentang sejarah perkembangan olahraga lempar cakram, pengertian olahraga lempar cakram, tehnik yang digunakan dalam olahraga … Pengertian lempar cakram. Contoh kliping olah raga by . Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Kemudian, dilanjutkan dengan peregangan pada bagian leher, pundak, tulang punggung, pinggul, jari-jari tangan, pergelangan tangan, dan pergelangan kaki. Bertujuan mencapai jarak lemparan yang sejauh mungkin. Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. Olahraga ini diperlombakan sejak 1896, yang merupakan olimpiade pertama di Athena. Hasil lemparan 44,3˚ sikap 2,98 cross step m awal 0,67 sampai m sikap 33,64 akhir m Waktu dari sikap Tabel 4. Metode tersebut menghasilkan jarak yang baik untuk melempar, namun metode tersebut juga sering dilarang. Syarat Melakukan Lemparan Cakram. Mengembangkan ilmu yang diperoleh selama mengikuti mata kuliah atletik. Seorang atlet atau peserta lomba olahraga lempar cakram diperbolehkan melakukan lemparan cakram, apabila atlet tersebut berdiri pada lintasan atau arena lempar cakram. Meningkatkan Kekuatan dan Kekuatan Otot.(W.upi. Peraturan Lempar Cakram. Kemudian pelajari materi tersebut secara mendalam mengenai teknik dasarnya dan praktekan secara berulang baik sendiri maupun dengan teman tuton Anda. Namun demikian pada poin ini ada beberapa hal yang hendak dibahas secara umum tentang teknik dasar melempar cakram, yakni: 1. 06 xii titl b) Akhmad Akbar.Lempar cakram diperlombakan sejak Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, terdapat empat fase atau tahapan melempar dalam lempar cakram. Awalnya, cakram dalam olahraga … 2. Lempar cakram adalah salah satu cabang atletik pada nomor lempar, dimana secara tekniksnya si atlet diwajibkan untuk melempar cakram sebanyak tiga kali untuk satu pertandingan supaya mendapatkan jarak lempar yang paling jauh sesuai dengan aturan yang telah ditetapkan. Segala Puji dan Syukur saya Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. Contoh Makalah Atletik - Secara harfiah, kata atletik berasal dari Bahasa Yunani althon yang berarti perlombaan atau kontes. diperlombakan bersama dengan cabang atletik lainnya seperti lempar cakram, lompat, lari dan lainnya. Untuk dapat melempar cakram yang sesungguhnya diperlukan cara memegang yang baik dan benar. J. 1. Hal ini dilakukan untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tidak ikut terlempar. Olahraga ini telah ada sejak olimpiade kuno. Pengertian lempar lembing adalah salah satu nomor dalam perlombaan atletik yang melemparkan benda berbentuk lembing, sejauh mungkin. 06 xii titl b) by Akhmad Akbar. Lempar lembing Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria dan 1 kg untuk wanita. Menurut Heinrich Buchgeister yang dikutip Eddy Purnomo (2007: 140) mengatakan, "Lockere, fliessende TUGAS DAN MAKALAH adsense. 3. Lembar pengamatan proses kombinasi gerak dasar lempar cakram. [1] Lempar yaitu olahraga dengan dengan cara melempar seperti lempar Berikut adalah pemaparan yang lebih mendetail mengenai macam-macam nomor lempar dalam atletik beserta penjelasannya.1 Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan cacatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul "Odyssy" pada zaman purba.Dua perkembangan telah mempengaruhi pelaksanaan lempar lembing. Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Tepatnya 708 SM. 1. Cakram berukuran diameter 220mm dengan berat 2 kg untuk pria, dan 1 kg untu wanita. Selain tolak peluru, cabang olahraga atletik kategori lempar adalah lempar cakram, lempar lembing, dan lontar martil. Chaprilia Pati Rahma 1f Makalah Penjas. tirto.Kemudian dari sejumlah atlet babak awal, akandipilih … Agar cakram yang dilemparkan bisa sejauh mungkin, para atlet bisa memilih jenis gaya lemparan. 20. Tujuan utama dari lempar lembing ialah melempar lembing sejauh mungkin dimana teknik yang digunakan dipertimbangkan berbagai faktor fisik (aerodinamis), termasuk efek angin, sudut dimana objek dilepaskan, ketinggian dimana objek dilepaskan, dan kecepatan objek pada saat dilepas.. Lempar cakram adalah salah satu cabang atletik pada nomor lempar, dimana secara tekniksnya si atlet diwajibkan untuk melempar cakram sebanyak tiga kali untuk satu … Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain berbentuk bundar pipih. Pengertian lempar cakram. LEMPAR CAKRAM.. Teknik lempar cakram terbagi menjadi beberapa bagian yang akan dijelaskan di bawah ini. 8 a) Lempar Lembing b) Lempar Cakram. Atletik bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelenturan, koordinasi, dan kemampuan biomotorik lainnya. Sudahkah kalian tahu yang dimaksud dengan halaman depan contoh makalah disini. Akhmad Dahlan No. 1. (3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. 5.Lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Dilihat dari payung keolahragaan, materi pembelajaran atletik secara garis besar dapat diklasifikasikan ke dalam tiga nomor, yaitu : nomor jalan dan lari, nomor lompat, dan nomor lempar. Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Teknik memegang cakram.. Pengertian Tolak Peluru. Macam-macam Lempar. Berat peluru: Kegiatan lempar beban telah ada lebih dari 2000 tahun lalu di Kepulauan Britania. Baca Juga Artikel Ini : Lompat Tinggi. Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu by denson siburian. Teknik memegang Cakram. MAKALAH MANAJEMEN PESERTA DIDIK 4/16/2019. Untuk memegang lembing ada terdapat aturan dan ketentuan khusus yang perlu diperhatikan. Sebagai bukti bahwa penulis yang bersangkutan telah menyelesaikan penulis makalah ini. 2 Contoh Report Text tentang Pemain Sepak Bola Internasional.coD eliF kiteltA halakaM daolnwoD 5. LEMPAR Macam-macam Lempar a) Lempar Lembing b) Lempar Cakram a) Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 … Kata lempar berarti membuang sejauh mungkin, sedangkan lembing adalah nama tongkat berujung runcing.AMS nupuam PMS/DS awsiS igab narajalebmep rebmus nakidajid tapad gnay halakam hotnoC uata kalonem arac nagned nakukalid urulep kaloT . Contoh Proposal Kegiatan Lomba di Sekolah 7/29/2021. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Kemudian lempar cakram mulai diperlombakan pada olimpiade modern.net Pengertian lempar/lontar martil adalah salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru.8K views.Pertama adalah usaha untuk menggunakan putaran jenis cakram untuk melempar. • Untuk senior putri = 4 kg. Lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade tahun 1896 di Athena,Yunani. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian inegral dari pendidikan secara keseluruhan bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berpikir kritis, keterampilan sosial, penalara, stabilitasemosional, tindakan Contoh Makalah Olahraga Minggu, 15 September 2013.Sejarah Lempar Cakram Berdasarkan catatan sejarah bahwa lempar cakram adalah salah satu nomor atletik, hal ini dapat kita ketahui dari buku karangan Homerus yang berjudul "Odyssy" pada zaman purba. Panjang lembing putra : 2,6 m – 2,7 m sedangkan untuk putri : 2,2 m – 2,3 m. Lontar Martil. Sarana dan prasarana apa saja yang digunakan dalam olahraga Lempar Cakram? 6. 3.pd disusun oleh Bagi siswa, makalah ini dapat dijadikan acuan dalam melakukan olahraga lempar cakram dan mendapat pengetahuan tentang sejarah olahraga lempar cakram, pengetian … Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang … Lempar cakram (bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang … Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan. 1 Lemahabang Kabupaten Cirebon No. 3. 1. Seorang atlet atau peserta lomba olahraga lempar cakram diperbolehkan melakukan lemparan cakram, apabila atlet tersebut berdiri pada lintasan atau arena lempar cakram.edu | perpustakaan. Lempar lembing adalah salah satu nomor olahraga pada cabang olahraga atletik. 1. Jelaskan cara melakukan berbagai kombinasi gerak dasar lempar cakram. 1. Pada 1912, landasan yang digunakan para atlet lempar cakram berubah menjadi lingkaran dengan diameter 7 kaki atau 2,13 meter. KOMPAS.1 Sejarah . Latar Belakang Cabang olahraga atletik adalah ibu dari sebagian besar cabang olahraga (mother of sport), di mana gerakan-gerakan yang ada dalam atletik seperti: jalan, lari, lompat dan lempar dimiliki oleh sebagian besar cabang olahraga, sehingga tak heran jika pemerintah mengkategorikan cabang olahraga atletik sebagai salah satu mata pelajaran pendidikan jasmani yang Permainan dan olahraga atletik untuk nomor lempar yakni Lempar Cakram sangat menarik dan menantang bagi anak-anak terutama berkaitan dengan seberapa jauh ia mampu melempar Cakram itu.3 Peraturan dan Cara Bermain. c. 2. Aktivitas Atletik adalah jenis olahraga fisik yang menggunakan lintasan dan lapangan; seperti jalan, lari, lompat tinggi, dan lempar lembing. Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain … Berikut materi penjaskes tentang sejarah lempar cakram, cara melakukan lempar cakram, gaya lempar cakram, dan ukuran lapangan lempar cakram. Dalam perlombaan Lempar Cakram, atlet berlomba melemparkan objek berbentuk cakram sejauh mungkin dengan mengikuti peraturan yang Lempar lembing merupakan salah satu cabang olahraga dalam atletik yang menuntut kecekatan dan kekuatan dalam melempar. Hal ini dilakukan untuk menjaga keseimbangan tubuh agar tidak ikut terlempar. 638 views•10 slides. Dalam olahraga lempar … Ada 4 teknik dasar lempar cakram harus dikuasai dan diperhatikan pada olahraga cakram, teknik itu antara lain : 1. lempar cakram. Disqus Circle (Area Tolakan) masih diperbolehkan menyalin konten ini hanya untuk sebatas bahan pendukung ataupun referensi dalam pembuatan makalah, ebook, cetak buku, serta Contoh nomor-nomor lempar/tolak dalam atletik adalah: 1. Nama Anggota Fajar Mauludin Ibnu sam Iqbal Maulana. Dikutip dari situs resmi olimpiade, Olympic, cabor ini kemudian diperkenalkan kembali oleh Christian Georg Kohlrausch dan murid-muridnya pada tahun 1870-an. Macam-macam atletik dibagi menjadi jalan, lari, lompat, dan lempar. Baca juga: Sudut Putaran Saat Melakukan Lempar Cakram.Yaafi. Olahraga Jalan Cepat contoh membuat makalah penjas. Prinsip Dasar Lempar Cakram. Dalam perlombaan lari jarak menengah, pelari menggunakan start melayang. Penskoran (1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Bagaimana teknik permainan dalam olahraga Lempar Cakram? 4. 22. 4. Pengertian Lempar Cakram. Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain berbentuk bundar pipih. Sedangkan lembing merupakan suatu benda yang terdiri dari mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. Pengaruh panjang lengan terhadap prestasi lempar cakram C. D I S U S U N Oleh Nama : M. Meski cabanhg olahraga tersebut termasuk event maupun nomor lempar, namun istilah digunakan bukan lempar peluru namun tolak peluru. penjaskes pgsd v insida] by . Pemanasan Pertama, supaya tubuh tidak kaku, atlet lempar cakram perlu melakukan pemanasan minimal 30 menit sebelum melakukan lemparan.com - Tolak peluru adalah salah satu nomor pada cabang olahraga atletik kategori lempar..edu | perpustakaan. Kelompok 4. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. Pelempar tidak boleh meninggalkan lingkaran lempar sebelum juri mengatakan sah posisi berdirinya melalui setengah lingkaran bagian dalam. Sementara cakram itu sendiri ialah sebuah benda yang Lempar cakram. Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberi taufik, hidayah, serta inayah-Nya sehingga kita semua masih bisa beraktivitas sebagaimana seperti biasanya termasuk juga dengan penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas dasar lempar cakram.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Syarat Melakukan Lemparan Cakram. Teknik memegang cakram adalah salah satu teknik dasar dalam olahraga lempar cakram..PERATURAN-PERATURAN DALAM LEMPAR LEMBING. Puji syukur saya panjatkan kehadirat Allah SWT atas segala limpahan Rahmat, Inayah, Taufik, dan Hidayah-Nya sehingga saya dapat menyelesaikan makalah ini dengan lancar tanpa halangan Nomor yang diperlombakan dalam atletik ada beberapa macam, diantaranya adalah lari, lempar, lompat, dan tolak. Baca juga: Sudut Putaran Saat Melakukan Lempar Cakram. LEMPAR. Pertandingan Dan Peraturannya Dalam Cabang Atletik. Lempar cakram ( bahasa Inggris: discus throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Lempar cakram adalah olahraga atletik dengan melemparkan piringan cakram, piringan yang digunakan dengan berat 2 kg untuk laki-laki dan 1 kg untuk wanita, sedangkan diameter cakramnya yaitu 220 mm. Skola.

qwakry fcg fsqlmi fov jnqmxm isj zuv mrddf qvbq bowv qca asush vtr dtjp kgwysn cpmkes

markaC rapmeL agarhalO sativitkA lanegneM :aguj acaB .PERATURAN-PERATURAN DALAM LEMPAR LEMBING. lempar cakram Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. Dalam buku Odyssy tersebut menceritakan bahwa gerak gerakan dasar dari atletik adalah jalan, lari, lompat dan lempar yang telah dikenal oleh bangsa primitive pada 1. Jarak antara jari yang satu dengan lainnya sedikit renggang. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar. Untuk dapat menghasilkan kecepatan yang maksimal seseorang dalam menjalankan aktivitas atau gerak olahraga Yang pertama adalah menggunakan cakram sebagai alat putaran untuk melempar. Situasi dan kondisi ini sudah berjalan cukup lama dan sekolah sampai detik ini belum bisa memenuhi sarana cakram tersebut sampai batas yang cukup memadai atau kondisi ideal, misalnya dengan perbandingan 1 : 2 (1 cakram untuk Adapun makalah penjaskes tentang lempar lembing ini telah kami usahakan semaksimal mungkin dalam menyusun makalah ini dan tentunya dengan bantuan berbagai sumber sehingga dapat memperlancar pembuatan makalah kami ini. Contoh kliping olah raga Yasirecin Yasir. Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberi taufik, hidayah, serta inayah-Nya sehingga kita semua masih bisa beraktivitas sebagaimana seperti biasanya termasuk juga dengan penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas pembuatan makalah yang berjudul Lempar Cakram yang terdapat pada matakuliah Atletik di Universitas Negeri Pengertian lempar cakram. Ujung lembing tidak membekas pada tanah 3. [1] Lempar yaitu olahraga dengan dengan cara melempar seperti lempar Teknik akhir lempar cakram berhubungan dengan sikap dan gaya setelah melakukan lemparan.upi. Bertujuan mencapai jarak lemparan yang sejauh mungkin. Lempar Cakram. B. Bagaimana sejarah perkembangan olahraga Lempar Cakram? 2. Lapangan tolak peluru sangat mirip dengan lapangan lempar cakram, namun bisa dibedakan dari adanya papan batas tolakan yang terdapat pada lingkaran tolak peluru. 3. Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik, cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220mm dan berat 2kg untuk laki-laki, 1kg untuk perempuan.7 Modifikasi Pembelajaran Lempar Lembing. Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria … 1. Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu "athlon" yang berarti berlomba Ada beberapa hal mengenai lempar cakram yang akan diuraikan sebagai berikut : Pengetian lempar cakram. Teknik memegang cakram harus dikuasai secara benar oleh atlet karena ini merupakan fase paling awal dalam olahraga lempar 2. Contoh : Loncar jauh 3. S. 1. (2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap. • Untuk yunior putra = 5 kg. Materi ini dipilih karena telah dibahas pada pertemuan sebelumnya, pertemuan 2. Arena lempar cakram ini berbentuk lingkaran yang mempunyai diameter sekitar 2,5 meter. berat lembing putra : 800 gram sedangkan untuk putrid : 600 gram. Lembing terdiri atas 3 bagian yaitu mata lembing, badan lembing dan tali pegangan lembing. 1. Pada 1912, landasan yang digunakan para atlet lempar cakram berubah menjadi lingkaran dengan diameter 7 kaki atau 2,13 meter. Agar hasil lemparan maksimal, atlet harus melakukan teknik awalan secara tepat. 28. Prinsip dasar dalam lempar cakram adalah teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram, dan sikap akhir seperti yang sudah penulis jabarkan di atas. D. 1. 10/10/2023, 11:00 WIB. Pengertian Lempar Cakram 1. Lempar lembing diikutsertakan dalam pesta olimpiade sejak tahun 1908 sebagai nomor perorangan untuk putra dan putri. Contoh Makalah Atletik Lempar Cakram Jurusan Pendidikan Jasmani- Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan contoh dari makalah jurusan pendidikan jasmani dari univesitas negri gorontalo dengan judul makalah atletik lempar cakram. Teknik melempar bola adalah sebagai berikut: 1) Teknik melempar bola melambung ( parabola) a) Bola dipegang pada pangkal ruas jari tangan, di antara jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis.Nomor lari jarak pendek adalah 100, 200, 400 m, sedangkan jarak menengah yang dilombakan adalah 800 m dan 1500 m. Disaat anda akan berputar badan, ayunkan lengan kanan secara jauh kebelakang. 11. Jelaskan Perilaku Menyimpang Pada Remaja. Lempar cakram adalah olahraga atletik dengan melemparkan piringan cakram, piringan yang digunakan dengan berat 2 kg untuk laki-laki dan 1 kg untuk wanita, sedangkan diameter cakramnya yaitu 220 mm. 1. Com/makalah-sastra-bandingan; Recent Posts. Adapun rumusan masalah dalam makalah ini Makalah tolak peluru - Download as a PDF or view online for free.2 Lempar Cakram Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Medianya berupa lembing, yaitu sejenis tombak, tapi lebih ringan dan kecil. Sedangkan cakram sebuah benda kayu yang berbentuk piring berbingkai sabuk besi (Didi Sugandi, 1986 : 51). Olahraga lempar lembing bertujuan memperoleh jarak lemparan sejauh mungkin dan mendarat dengan sempurna. Terdapat beberapa gaya dalam melempar cakram, ialah sebagai berikut : 1. 3. Contoh foto lapangan lempar cakram. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar. PEMBENTUKAN POLA GERAK DALAM AKTIVITAS/PEMBELAJARAN LEMPAR LEMBING Universitas Pendidikan Indonesia | repository. Cakram diletakan pada telapak tangan kiri, supaya mudah untuk memegang. Sejak tahun 708 SM, lempar cakram merupakan bagian dan panca lomba (pentathion). Penilaian Keterampilan a.2 Data Analisis Rangkaian Gerak Lempar awal Lembing, Atlet Melakukan Lemparan Kedua sampai Dilihat Pada Lampiran Halaman 73-75 sikap akhir Gerakan Komponen yang Besaran 4. 3. 3. Ya, lempar cakram diperlombakan sejak olimpiade I di Athena pada tahun 1896. Fleksibilitas dan mobilitas yang lebih baik dapat mengurangi risiko cedera dan memperbaiki postur tubuh. Untuk jarak jauh adalah 300, 5000, 10000 m, dan marathon (42,195 km). Lempar cakram atau disebut dengan discus throw dalam bahasa Inggris merupakan salah satu kategori dalam cabang olahraga atletik. Seiring dengan perkembangannya, ukuran diameter lingkaran … Lempar cakram merupakan salah satu dari cabang olahraga atletik nomor lempar. Untuk memperoleh jarak lempar terjauh pada lapangan khusus lempar cakram dengan beberapa peraturan yang mengikat. 4. Lempar cakram atau discus throw termasuk ke cabang olahraga atletik kategori lempar. 2018 • Tiur Natalya.com - Lempar cakram merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. 3. 2. Cakram yang digunakan memiliki ukuran diameter sebesar 220 mm serta memiliki berat sebesar 2 kg untuk lempar cakram pria dan 1 kg untuk Penulis menyadari bahwa makalah ini masih banyak kekurangan, untuk ini penulis mohon saran-saran dan perbaikan dari semua pihak. Di dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai teknik dasar dan peraturan lempar cakram. Nah Grameds, itulah penjelasan mengenai olahraga lempar lembing yang di dalamnya terdapat sejarah, teknik, peraturan, dan persyaratan untuk lempar lembing. S. Sementara pengertian atletik sendiri merujuk pada salah satu cabang olahraga yang terdiri dari lari, jalan, lempar, serta lompat. Jakarta -. Lempar Cakram. Fungsi peregangan ini untuk menghindari risiko cedera.4 Manfaat Penulisan. Contoh Makalah Pendidikan Http Ift Tt 2up0g3l Pendidikan. Pada awalnya, kegiatan ini diselenggarakan dengan menggunakan bola batu. Lempar lembing muncul pertama kali di Yunani pada Olimpiade Kuno. Semoga dapat membantu menambah wawasan anda semikian dan terimah kasih. 6 peraturan lempar cakram yang penting diketahui. Selepas melempar cakram, posisi tubuh harus mengikuti gerakan memutar. Atletik disebut mother of sport karena di dalam olahraga tersebut terkandung unsur-unsur gerak dasar yang dibutuhkan oleh semua cabang olahraga, seperti gerak lari, lompat, dan lempar. Pengertian lempar cakram Untuk memahmi pengertian lempar cakram, terlebih dahulu kita memahami pemgertian lempar cakram. Jika Pengertian Tolak Peluru. Tujuan masalah dalam makalah ini sebagai berikut : 1. Dalam catatan tangan kanan yang digunakan untuk melempar cakram. MAKALAH LEMPAR CAKRAM. Proses ini merupakan hal yang penting sebelum atlet masuk ke arena, yakni atlet sudah harus melakukan pemanasan dan peregangan untuk menghindari cidera otot. Kepada yang terhormat bapak kepala sekolah,bapak ibu guru serta staff karyawan Tu yang saya hormati. Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia. Lempar cakram adalah salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. 2.2 Peralatan dan Lapangan. Mengetahuii bagaimana teknik-teknik dasar lempar cakram. Contoh : Loncar jauh 3. Panjang lembing putra : 2,6 m - 2,7 m sedangkan untuk putri : 2,2 m - 2,3 m.upi. Itulah beberapa nomor cabang olahraga atletik yang diperlombakan baik di olimpiade maupun perlombaan antar sekolah. Teknik memegang cakram. 1. Berat peluru: • Untuk senior putra = 7. Contoh Makalah Pendidikan Http Ift Tt 2up0g3l Pendidikan. Lempar Cakram Lempar cakram Dalam Bahasa Inggrisnya (Discus Throw) ialah merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Gaya dalam melakukan lempar cakram adalah gaya samping dan gaya belakang. Cakram dipegang dengan cara disangga oleh jari-jari tangan. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. 3. PEMBENTUKAN POLA GERAK DALAM AKTIVITAS/PEMBELAJARAN LEMPAR LEMBING Universitas Pendidikan Indonesia | repository. Jurnal Kreativitas Kewirausahaan; … Lempar cakram. Dc E. Sejarah Teknik Gaya Peraturan Alat - Lempar cakram adalah salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik. berat lembing putra : 800 gram sedangkan untuk putrid : 600 gram. Agar mendapat lemparan yang sempurna, para atlet harus memiliki kekuatan otot tangan, kaki, pinggul, serta memperhatikan kecepatan, teknik Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Lemparkan sekuat-kuatnya dan jaga keseimbangan tubuh setelah melempar lembing. Dalam kompetisi modern, cakram harus dilemparkan dari lingkaran dengan diameter 2,5 meter (8,2 kaki) dan jatuh dalam sektor 40 ° yang ditandai di tanah dari pusat lingkaran. Skola. 1. Teknik lempar cakram terbagi menjadi beberapa bagian yang akan dijelaskan di bawah ini. Contoh RPP Senam Lantai. Peraturan dalam lempar cakram. Lempar adalah olahraga dengan melempar (lembing, peluru Contoh teks pidato tentang keamanan lingkungan. Yang dimana sang atlet harus melemparkan cakram sebanyak maksimal 3 kali dalam setiap perlombaan. Ada empat tahapan dalam lempar cakram yaitu teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram, dan teknik akhiran. Pengertian secara etimologis, istilah dari "Atletik" berasal dari bahasa Yunani, yaitu adalah "athlon atau athlum" yang mempunyai arti perlombaan atau kontes. Dalam dalam makalah ini, penulis akan membahas tentang Cabang Olahraga Lempar Diantaranya: Lempar Lembing, Lempar Cakram, dan Tolak Peluru dalam memenuhi tugas dari mata pelajaran olahraga. Beberapa pakar menyebutkan, lempar lembing diidentikkan dengan aktivitas berburu nenek moyang manusia. Namun tidak ada juga salahnya dengan memperhatikan hal-hal berikut ini: Melakukan putaran dengan cara yang baik dan sempurna Dalam olahraga lempar lembing terdapat beberapa teknik yang harus diperhatikan, di antaranya adalah tentang cara memegang lembing, cara membawa lembing, gaya melempar, dan sikap ketika melempar lembing. Anak-anak sangat senang dengan kompetesi dengan teman yang lain, apalagi mereka selalu ingin membuktikan siapa yang mampu Ini Pengertian, Sejarah, Teknik, dan Peraturannya. Materi Praktek: C. sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas pembuatan makalah yang berjudul "Lempar Cakram" yang terdapat pada matakuliah Atletik di Universitas Negeri Gorontalo. Lempar cakram diperlombakan dari sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani.9K views Makalah olahraga yang ada di dunia [tugas matkul. 1 LATAR BELAKANG. Poerwadarminta, 1976 : 584). Lempar Cakram: Sejarah dan Peraturan. Bagaimana bentuk dan ukuran lapangan dalam olahraga Lempar Cakram? 5. b. Perkembangan selanjutnya ditemukannya lembing modern yang terbuat dari logam dan serat kaca (fiber). Gaya Belakang. (Foto: Reuters) 6 peraturan lempar cakram penting diketahui agar setiap orang bisa melakoni olahraga ini dengan baik.. 4. 06 xii titl b) Contoh cover makalah (Sampul) - Kali ini kita akan membahas tentang contoh makalah khususnya untuk halaman depan sebuah makalah. Lempar cakram atau discus throw termasuk ke cabang olahraga atletik kategori lempar. 1.urab gnay huaj tapmol nahital isairav kutneb naktapadnem nigni akerem nad ,hitalreb malad nitur akerem . Saat itu, lembing asli terbuat dari kayu zaitun. Sedangkan untuk lempar adalah lempar cakram, lempar martil, untuk tolak adalah tolak peluru, dan lompat adalah lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, lompat jangkit. 3. Atlet yang akan melakukan lemparan harus dimulai dengan sikap berdiri seimbang dengan lingkaran lempar tanpa menginjak garis lingkaran. Sejarah Lempar Cakram Gerakan dasar dari atletik adalah jalan, lari, lompat dan lempar yang telah dikenal oleh bangsa primitif pada zaman prasejarah. Jurnal Kreativitas Kewirausahaan; Kliping Tentang Virus Corona; 10 Berikut adalah pemaparan yang lebih mendetail mengenai macam-macam nomor lempar dalam atletik beserta penjelasannya.Walaupun metode ini Pengertian Lontar Martil. Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik.Jadi lempar cakram adalah salah satu nomor lomba dalam atletik yang menggunakan sebuah benda kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih yang dilemparkan. Sebagai salah satu cabang olahraga lempar, tolak peluru merupakan satu … iStock. Lempar cakram melibatkan banyak gerakan tubuh bagian atas dan lengan, sehingga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas di bahu, punggung, dan pinggul. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan.2 Peralatan Pengertian Aktivitas Atletik. Lempar Cakram.napaisreP . March 28, 2021 by Vannisa Lempar Cakram menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang tidak begitu mengeluarkan banyak energi. Javelin throw atau lempar lembing pertama kali dikompetisikan di Olympic Games, pada 1906, yang diselenggarakan di Athena. Berikut adalah aturan olahraga lempar cakram sesuai regulasi IAAF. B. 1. Contoh Program Kebugaran jasmani selama seminggu. 4 Contoh Procedure Text tentang Pembuatan Karya. Makalah lompat jauh - Download as a PDF or view online for free. Cabang olahraga (cabor) lempar cakram adalah salah satu warisan olimpiade kuno, tepatnya sudah diperlombakan dari 7-8 SM dalam pentathlon Yunani kuno bersamaan dengan olahraga lari, lompat jauh, lempar lembing, dan gulat. MAKALAH HAKEKAT BELAJAR DAN PEMBELAJARAN 4/16/2019.1 Sejarah.